心理治疗中的依恋|公益读书会简报第1刊

儿童对其照看者的依恋具有基于生物基础的进化需求。依恋系统作为人类遗传程序的一个组成部分，其重要性并不比进食及交配小多少。——JONH BOWLBY（依恋理论之父约翰 .鲍比）

01三种行为类型

1、寻求、检测，并试图和提供保护的依恋对象——或者是一个微小的依恋对象层级系统的一员——保持亲近。

2、将依恋对象作为“安全基地”而使用，从这个地方开始，去探索其他陌生的环境和体验。如果依恋对象暂时离开，儿童的这种探索就会突然中断。

3、将依恋对象作为“安全港”，在面对危险情境和收到惊吓的时候逃向此处。当人类受到威胁的时候，他们不是要寻找一个地方（比如地洞或者窝巢）来确保安全，而是寻求一个比自己“更强壮和/或更智慧”的人的陪伴，从而获取安全感。

02依恋模式

安全型依恋：安全型婴儿似乎有两种彼此对等的能力，在他们感到安全的时候能随着自己的冲动去探索周围环境，在他们感到不安全的时候，能自然从联结中寻求安慰。

安全型婴儿——不管在分离时多么难过——与母亲的再次连接让他们几乎瞬间得到安慰了，而且很容易继续玩耍。

回避型依恋：即便陌生情境实验的过程是把婴儿放置一个本身就会让人惊慌的环境，但是回避型的婴儿看上去还是出奇的漠不关心。母亲的离开或者回来，他们好像都明显地无动于衷，只是不停地探索周围的环境。他们这种明显缺乏痛苦的表现很容易被人错误地理解为平静。实际上，在分离场景中，他们的心率和那些看上去痛苦的安全型同龄人一样，都是加快的，并且他们的皮质醇水平（身体主要的压力荷尔蒙）在实验过程前后都明显高于安全型婴儿。

回避型婴儿表面的冷漠——以及实质上依恋行为的缺失——都反映出一种防御性的适应——因此，从某种程度上，他们放弃了要求。

矛盾型依恋：两种矛盾型婴儿，一种是生气的，一种则很被动。这两种婴儿都对母亲在哪儿太过于迷恋，以至于无法自由地探索，对母亲离开的反应，也都表现出淹没性的悲伤。即便当母亲在场的时候，这些婴儿也一直在寻找一个缺失的母亲。

混乱型依恋：这一类婴儿中的90%，在父母这场时表现出的反应是难以捉摸的、矛盾的，或者是怪异的。